5 Beneficios del aceite de coco orgánico

beneficios y propiedades del aceite de coco

Si deseas cuidar tu salud, hidratar tu rostro, cuidar tu cabello, cocinar de manera más saludable , el aceite de coco te ayudará a conseguir todo eso y más.

Son muchos los usos que le podemos dar al aceite de coco, en Beneficiosaceitedecoco.com encontrarás un sin fin de maneras de utilizarlo y conseguirlo de una manera fácil.

1. Para adelgazar

Basta añadir una cucharada en el desayuno y otra cucharada en la cena, para evitar que comas hasta 256 calorías demás, todo esto gracias a que el aceite de coco tiene la propiedad de disminuir el apetito.

El aceite de coco actúa como metformina para adelgazar facilitando que el azúcar de los alimentos entre al músculo al mejorar la resistencia a la insulina.

Esto sucede porque los ácidos grasos de cadena media que contiene el aceite no quedan tan almacenados en el cuerpo en forma de grasa, como sí pasa con aquellos ácidos grasos de cadena larga que tienen otro tipo de aceites, lo cual lo vuelve ideal para cocinar alimentos y comer saludablemente.

El aceite de coco te ayuda a adelgazar
El aceite de coco te ayuda a adelgazar

2. Para el Cabello

Si tienes tu pelo maltratado, deshidratado o reseco, no dudes en aplicar el aceite de coco con tus manos directamente sobre tu cabello de medios a puntas, el aceite actúa maravillosamente hidratando el cabello seco y reparando el pelo dañado, dándole una nueva apariencia que te va a encantar.

¡Atención! El uso del aceite de coco en el cabello ayuda a la prevención de piojos, debido a que aporta ácidos grasos con propiedades antimicrobianas que ayudan al sistema inmunológico de nuestro organismo.

El aceite de coco es rico en diferentes nutrientes como lo son en vitaminas E y K, magnesio, hierro, potasio y proteínas que protegen la piel y el cuero cabelludo, manteniéndolo sano y radiante. También puedes utilizarlo como tratamiento para la caspa, tan solo antes de acostarte masajea tu cuero cabelludo con unas gotas de aceite y deja que repose toda la noche.

Aceite de coco para el cabello
Aceite de coco para el cabello

3. Para la Cara

El aceite de coco posee una gran composición nutricional, esto es excelente para lucir una piel joven y fresca por mucho tiempo, y lo mejor, todo de forma completamente natural, accesible y muy económica, es una de las mejores opciones que podrás encontrar, ya que nos brinda los beneficios de la naturaleza para lucir una piel sana, hidratada, bonita y llena de vitalidad.

Debido a que preserva el colágeno y la elastina en la piel, lo convierte en un producto excelente para prevenir en gran medida el envejecimiento prematuro y la formación de líneas de expresión y arrugas. Protege a la piel de la acción de los radicales libres, los cuales son los responsables de la oxidación celular, y de los agentes externos que pueden afectar a su buena apariencia y causar la aparición de imperfecciones e impurezas.

Incluso si tienes los labios resecos o cortados, el uso del aceite de coco hidratará profunda e inmediatamente, dando una sensación de bienestar y alivio.

Aceite de coco para la cara
Aceite de coco para la cara

4. Para Cocinar

Además de su uso cosmético, el aceite de coco orgánico es un alimento muy generoso en la cocina, si lo deseas usar para freír alimentos, es el aceite idóneo para este uso, ya que a diferencia de muchos otros aceites que pueden desarrollar sustancias nocivas para la salud y grasas insaturadas a altas temperaturas, el aceite de coco es especialmente idóneo para freír,porque es resistente a temperaturas extremadamente elevadas y conserva sus valiosas propiedades también al freír nuestros alimentos.

Otro beneficio muy práctico al freír con aceite de coco es que el aceite de coco orgánico virgen no salpica al freír, esto es gracias a que su alto punto de humo es de 234 °C. Lo mejor de esto es que tu cocina se mantiene limpia y tú ya no sufrirás de salpicaduras hirvientes de grasa que son muy dolorosas.

El aceite de coco orgánico es excelente para freír y cocinar alimentos, existen variedad de recetas para todo tipo de gustos, podrás cocinar prácticamente cualquier platillo y postres deliciosos, obteniendo los beneficios de este bondadoso alimento. Pruébalo no te arrepentirás de cocinar saludablemente.

aceite de coco para cocinar
Cocina saludablemente con aceite de coco

5. Para eliminar hongos, bacterias y virus patógenos 

El alto contenido de ácido láurico presente en el aceite de coco, nos permite eliminar hongos y bacterias de nuestro organismo.

Esta demostrado que el aceite de coco orgánico es capaz de eliminar bacterias nocivas que tenemos en la boca, dando paso a una salud mejor bucal.

¿Qué es el aceite de coco?

Es un aceite de tipo de aceite vegetal, se obtiene al prensar en frío la carne del coco, de tal manera que se obtiene un líquido que contiene un 90% de ácidos grasos.

Por ésta razón, al ser tan graso su proceso de oxidación es demasiado lento, por lo que se mantiene de manera óptima a temperatura ambiente hasta 6 meses sin que se ponga rancio, es por ello que su conservación es muy sencilla y duradera.

aceite de coco organico
Aceite de Coco Orgánico

Propiedades del aceite de coco orgánico

Entre las múltiples propiedades del aceite de coco, destacan el hidratar la piel, el adelgazar el perímetro abdominal, aumentar el metabolismo, nutrir y darle brillo a nuestro cabello, mejorar las funciones de nuestro cerebro, reforzar nuestro sistema inmunológico, eliminar hongos como la candida albicans, bacterias y virus patógenos, es fuente de energía natural.

Se utiliza a nivel cosmético ya que está compuesto por ácidos grasos como el ácido láurico, ácido caprílico y el ácido cáprico, y unos tipos de ácidos grasos que consumidos con moderación, tienen grandes propiedades beneficiosas para nuestro organismo. En conclusión el aceite de coco orgánico virgen es un maravilloso aliado para nuestra salud.

Hay diferentes maneras de consumir o tomar el aceite de coco, tan sólo tienes que agregar un chorrito del aceite a tu café o chocolate caliente, o si prefieres las bebidas frías, lo puedes agregar a tus batidos y licuados y recibirás todos los beneficios de consumir el aceite de coco.

Existe una gran variedad de recetas para cocinar con el aceite de coco, puedes desde freír alimentos hasta hacer ricos y saludables postres.

Principales usos cosméticos

  • Como exfoliante facial
  • Como jabón limpiador para tu rostro
  • Como crema facial de noche
  • Como crema anti acné
  • Como antiarrugas de expresión
  • Como reparador de pestañas
  • Como crema de contorno de ojos

Fuente: YouTube Autor: Dr. Hernández